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Trappola MENTALE n°3

3 – Visione a tunnel

Quando guardiamo qualcosa attraverso un tubo di cartone cosa vediamo? Ma soprattutto, cosa non vediamo?

Con questa modalità, la nostra mente esclude possibilità alternative.
In alcuni casi è estremamente utile per focalizzarsi su un obiettivo ed escludere ciò che è superfluo. Ma in altri può diventare un grosso problema.

La visione a tunnel può legare la persona al futuro o al passato, togliendo la consapevolezza del presente.
Ad esempio, pensando solamente al futuro, a come sarà la nostra vita quando avremo raggiunto il nostro obiettivo, rischiamo di perdere la concentrazione su ciò che è necessario fare oggi, senza vivere le emozioni e le esperienze che stiamo facendo.
D’altra parte se ci focalizziamo solo sul passato, rimaniamo bloccati sull’occasione della nostra vita che crediamo perduta per sempre, oppure sul posto di lavoro che non abbiamo ottenuto, o ancora sui bei tempi passati.

Basare la nostra soddisfazione su un evento futuro o su uno passato, preclude la possibilità di essere soddisfatti oggi.
Non permettiamo al futuro ed al passato di dominare il presente.

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